KasulikPere & KoduTervis & SportÜldine

Kümme teaduslikku soovitust une kvaliteedi parandamiseks

magamine

Mobiilide ja arvutite ekraanidest kiirgav sinine valgus paneb mõned ajuosad arvama, et käes on kirgas päev, mistõttu pidurdub nö unehormooni melatoniini tootmine.

LOE ARTIKLIT

 

allikas: imelineteadus.ee

Pane "LIKE" või JAGA edasi ;)